Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
90 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
2635 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 153.77g | Carbs: 304.17g.
Breakfast: Магнит Банан, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Lunch: Рот Фронт Батончики, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Гречка, Тефетили говядина, Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Дикси Джем Абрикосовый, А запеканка, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|