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nada como sair do período menstrual e não tomar cerveja um final de semana
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58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2024:
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1353 kcal
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Fat: 65.41g | Prot: 79.43g | Carbs: 117.56g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Ovo, Café, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Outback Pão Australiano, Optimum Nutrition Creatina, Caffeine Army Supercoffee Paçoca com Chocolate Branco. Lunch: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Feijão Carioca Cozido, Alface, Pimentão Amarelo, Tomates Cereja. Dinner: Salada de Couve e Cenoura, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Hortifruti Repolho Branco Cru. Snacks/Other: Kibon Mini Eskibon, Baldoni Geleia Frutas Vermelhas, Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral. more...
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Losing 3.0 kg a Week
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cristianes's Weight History
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