Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1788 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 124.51g | Carbs: 141.02g.
Breakfast: Буханка Бельгийские Вафли, Агуша Творог Детский 4,5%, ВкусВилл Блины с Творогом Замороженные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Dinner: Life Protein Протеиновый Коктейль, Молоко (Цельное Молоко), Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настин Зубкова's Weight History
|