Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
82 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1264 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 100.86g | Carbs: 41.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Своя Лінія Селедка в Масле, Сыр Голландский, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Квашеная Капуста, Скумбрия Запеченная, Мандарины. Dinner: Milka Молочный Шоколад, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку . more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaZaik's Weight History
|