Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1201 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 30.26g | Carbs: 127.64g.
Breakfast: Останкино Салями Итальянская, Селяночка Батон Нарезной, Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Dinner: Джинн Семечки Солнечный Великан. Snacks/Other: Яблоко, Рот Фронт Птичье Молоко, Snickers Super, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|