Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1647 kcal
|
Fat: 90.97g | Prot: 71.89g | Carbs: 125.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Плов с Курицей, Плов с Курицей, Вода, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Dinner: Салат Мимоза, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Nutgo Миндальный Батончик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|