Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
55 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1791 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 110.09g | Carbs: 169.74g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Просто Мёд , Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Караваево Творог 5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Националь Кокосовая Стружка, Русский продукт Геркулес Деревенский. Lunch: Кабачок, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Увелка Полба . Dinner: ВкусВилл Масло Виноградное, Сырой Овощ, Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , DopDrops Миндальные Лепестки, Snaq Fabriq Qwikler Coco, La Lettre Шоколад Горький 90%. more...
|
|
2096 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 55 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 11 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marija_mihajlowa's Weight History
|