Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1823 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 173.06g | Carbs: 149.88g.
Breakfast: Волжанин Белок Яичный, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, VOLT Energy VOLT Energy без Сахара, Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Snickers Snickers Белый, Куриное Филе Вареное, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар. Snacks/Other: Krut Frut Мармелад Сороконожки, Голден Яблоко, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|