Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
86.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1478 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 128.02g | Carbs: 117.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Зеленая Линия Сыр Буррата Классическая. Lunch: Груша, Творог 5%, Овсяноблин на Кефире, Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Шарлотка ПП. more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia Mimimi's Weight History
|