Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
95.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1024 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 78.43g | Carbs: 100.84g.
Breakfast: Бондюэль Горошек Консервированный , Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Банан, Капуста с индейкой. Dinner: Капуста с индейкой. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Рот Фронт Конфеты Замоскворечье, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Milky Way Minis. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|