Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
99.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1512 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 98.96g | Carbs: 127.20g.
Breakfast: Merci Шоколад, Кофе с Сахаром. Lunch: Овсяноблин на Кефире, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Щи Кислые. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lion1267's Weight History
|