|
Думала будет привес х)
|
45.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
989 kcal
|
Fat: 32.89g | Prot: 39.84g | Carbs: 131.84g.
Breakfast: Творог 5%, Сыр Маасдам, Свежий Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Формовой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Lunch: Котлета Домашняя, Светаево Сыр, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Варенье, Творог 5%. Snacks/Other: KDV Нота Бум, B&B Фруззи Дуо, Апельсин, Konti Konti Mousse Молоко, Konti Конфеты Timi Mix, Конти Конфета Золотая Лилия, Магнит Яблоко, Konti Супер Контик Шоколадный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|