Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1429 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 68.58g | Carbs: 209.32g.
Breakfast: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Яйцо Отварное, Гречка Отварная. Lunch: Магнит Груша Конференц, Альпийская Коровка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Брокколи, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Курица Вареная. Dinner: Лобио, Брокколи, Кукурузная Каша, Капуста, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Лаваш. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mi_tatiana's Weight History
|