Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
96.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
958 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 56.54g | Carbs: 97.01g.
Breakfast: Jardin Кофе Guatemala Atitlan, Сахар, Домик в деревне Молоко 6%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Уха из Форели. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 6%, Сахар, Jardin Кофе Guatemala Atitlan, Ашан Яблоко Ред Чиф, Nestle Мультизлаковая Каша с Яблоком и Бананом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|