Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
2207 kcal
|
Fat: 87.90g | Prot: 100.43g | Carbs: 258.36g.
Breakfast: Зеленый Луг Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Гурман Форель Соленая Филе Кусок, President Сыр Творожный Сливочный, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Зерновой , Хурма. Lunch: ВкусВилл Лапша Пшеничная Удон, Помело, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Зерновой , Жареное Яйцо, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, ВкусВилл Семечки Очищенные Жареные, Filippo Berio Масло Оливковое. Snacks/Other: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Финик, ВкусВилл Семечки Очищенные Жареные, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Акконд Леди Ночь с Кокосом , Макфа Мюсли Ягоды и Корица. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaSergeevaS's Weight History
|