Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1834 kcal
|
Fat: 79.80g | Prot: 121.05g | Carbs: 171.33g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Almette Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Guylian Бельгийские Конфеты, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Агуша Пюре Яблочное. Lunch: Банан, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Творог 5%, Guylian Бельгийские Конфеты, Макароны Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Сыр Адыгейский, Помидоры. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Коломенское Вафли с Халвой, Мандарины, Маска Конфеты, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinaGame's Weight History
|