|
3-й день
|
56.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1642 kcal
|
Fat: 83.48g | Prot: 98.50g | Carbs: 119.31g.
Breakfast: Каждый День Кета Слабосоленая, Яйцо (Целое), Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Олейна Масло Растительное , Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад. Lunch: Яндекс Лавка Финский Сливочный Суп, из Лавки Паста с Лососем в Сливочно-Шпинатном Соусе. Dinner: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, ISKA Грибное Ассорти Маринованное, Помидоры, Борщ со Свининой, Свинина Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|