Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
2092 kcal
|
Fat: 80.56g | Prot: 106.88g | Carbs: 234.70g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), MacChocolate Горячий Шоколад , Финик, Dr. Korner Хлебцы, Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Панированные Куриные Котлеты с Сыром, Жареная Картошка, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Рот Фронт Конфеты Матрёшка с Ореховым Вкусом, Творожная Запеканка, Viola Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сахар, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Имбирь Маринованный. Snacks/Other: Витебский Экопродукт Сырок Глазированный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Y-akovleva's Weight History
|