Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1290 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 114.54g | Carbs: 121.48g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Киржачский Молочный Завод Икра Лососевая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Замороженная Вишня, Активиа Актибио с Пробиотиками, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сады Придонья Пюре Грушевое для Детского Питания, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarusayA.'s Weight History
|