|
-200
|
68.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
686 kcal
|
Fat: 28.76g | Prot: 38.39g | Carbs: 68.27g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Кофе. Dinner: Ариант Сервелат по-Уральски, Капуста Белокочанная, Сыр Голландский, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Коровкино Творог 5%. Snacks/Other: KDV Cookies And Milk. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаКрасилова's Weight History
|