Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
2602 kcal
|
Fat: 143.66g | Prot: 124.47g | Carbs: 195.88g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Черкашин Колбаса Сырокопченая Праздничная, Смак Батон Молочный 8, Bonduelle Молодой Горошек, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Яйца Птицефабрика Пышминская, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Талицкие Молочные Фермы Деревенские Сливки из Талицы, Egoiste Кофе Молотый Noir. Lunch: Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый, Мцвади из Барашка на Косточке Хмели-Сунели, Пеновани Хмели Сунели. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|