Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
4467 kcal
|
Fat: 134.54g | Prot: 171.16g | Carbs: 294.16g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Сыробогатов Мааздам, Черкашин Колбаса Сырокопченая Праздничная, Смак Батон Молочный 8. Lunch: Макларин Пиво Ремесленное, Heinz Соус Сладкий Чили, Fishka Вобла Солено-Сушеная, Fish House Форель Слабосолёная, Ого Кунжут, Жигули Пиво Барное, Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Село Зеленое Крылья . Dinner: President Сыр Бри, Виноград, Мартини Шампанское Асти, Тартар из Говядины Forest, Салат Греческий Поль Бейкери , Вино Кьянти. Snacks/Other: Мартини Просекко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|