Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
80.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
3024 kcal
|
Fat: 136.38g | Prot: 98.78g | Carbs: 350.80g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Ирбитское Яйцо, Гречка. Lunch: Вкусно и Точка Айс Де Люкс Шоколадно-Карамельное, Вкусно и Точка Гранд Делюкс, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L). Dinner: Lay's Чипсы с Солью, Помидоры, Oreo Мороженое Oreo в Глазури с Печеньем Oreo, Черкашин Колбаса Сырокопченая Праздничная, Смак Батон Молочный 8. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|