Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
2936 kcal
|
Fat: 161.33g | Prot: 111.51g | Carbs: 257.03g.
Breakfast: Помидоры Черри, Рафаэлло Конфета, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Смак Хлеб Бородинский, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Яйца Птицефабрика Пышминская, Egoiste Кофе Молотый Noir. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Смак Хлеб Бородинский, Семейные Традиции Салат Полянка , Пельмени из Щуки Троекуров, Два Беляша из Говядины Троекуров. Dinner: Lay's Чипсы с Солью. Snacks/Other: Mellis Перец Халапеньо Маринованный Зеленый, Красный Лук, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Heinz Кетчуп Томатный, Каждый День Булочка для Хот-Дога, Черкашин Сосиски Молочные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|