Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1907 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 62.73g | Carbs: 263.10g.
Breakfast: Чай, Сахар, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Макароны с Сырным Соусом, Сахар, Кофе с Молоком, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Соленые Огурцы с Укропом, Подворье Сырники , Варенье, Вареное Яйцо. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Колибри Мороженое с Карамелью, Помидоры, Сметана. Snacks/Other: Чай, Конфета, Конфета, Чай, Парус Лаваш с Курицей и Сыром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|