Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
77 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
2960 kcal
|
Fat: 130.15g | Prot: 145.99g | Carbs: 307.02g.
Breakfast: Vici Масляная Рыба Холодного Копчения, Глобус Окорок Ветчинный Варёно-Копченый, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Dinner: Манго, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Петелинка Грудка с Кожей , Soba Гречневая Лапша. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|