Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1442 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 75.52g | Carbs: 121.82g.
Breakfast: Блинчики с Маслом на Молоке, Сыр Камамбер, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Капуста Белокочанная, Мегамарт Авокадо. Lunch: Amapola Конфеты Миндаль и Кокос, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кунгурский Кефир 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Мандарины, Яблоко Зеленое, Победа Шоколадные Конфеты Ассорти, Сыр Камамбер, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|