Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
84.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1022 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 48.15g | Carbs: 69.55g.
Lunch: Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Изюм, Сливочное Масло, Красная Икра Нерка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат Овощной с Маслом, Сыр, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Snacks/Other: Простоквашино Творог Зерно в Сливках. more...
|
Gaining 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|