Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1562 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 109.04g | Carbs: 160.83g.
Breakfast: Piacelli Соус Песто из Базилика, Авокадо, Евроопт Киви, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья. Dinner: Piacelli Соус Песто из Базилика, Food Collection Птитим, Креветки. Snacks/Other: Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|