Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1318 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 70.10g | Carbs: 143.69g.
Breakfast: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Салат Витаминный, Сырный Суп. Dinner: Мерси Молочный Шоколад, Творожная Запеканка с Манкой, Простоквашино Кефир 3,2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Белый Хлеб, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Сливочное Масло, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Апельсин, Нескафе Кофе 3В1, Viola Питьевой Йогурт Манго. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|