Euphoria.loo's Journal, 08 Jan 24

Доброе утро. Новогодние праздники никого не щадят. Снова начинаю считать каллории и восстанавливать тренировочный режим.

58.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 3.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1480 kcal

Fat: 45.14g | Prot: 31.89g | Carbs: 198.38g.   Breakfast: Сушеная Клюква, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Азия Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном. Dinner: Hoegaarden Cherry, Вятушка Сметана 18%, Пельмени. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Добрый Сок Яблоко без Сахара. more...