|
-600
|
68.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1003 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 39.44g | Carbs: 86.14g.
Breakfast: Кофе, Три Правила Рыба Запеченная под Овощами. Lunch: От Палыча Торт Медовик с Грецким Орехом. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Botanica Персики Консервированные в Сиропе, Вода, Mixbar Ядра Подсолнечника Жареные. more...
|
|
2101 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, велосипед - 36 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cleaning - 20 minutes, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаКрасилова's Weight History
|