Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
2405 kcal
|
Fat: 90.35g | Prot: 135.07g | Carbs: 260.37g.
Breakfast: Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Коровка из Кореновки Ряженка. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Геркулес Геркулес Монастырский. Dinner: ВкусВилл Трубочка Вафельная Белая Сгущенка. Snacks/Other: ВкусВилл Суфле с Варёной Сгущёнкой, ВкусВилл Торт Муссовый «Весенний» Творожный с Вишней, Агрокомплекс Сметана 15%, Борщ с индейкой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|