Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1183 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 99.55g | Carbs: 53.59g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Станция Молочная Творог 5%, Тыквенные Семечки. Lunch: Петелинка Куриное Бедро, Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Макароны Вареные , Магнит Морковь Свежая, Картошка Вареная, Горбуша на Пару. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.filippova2010's Weight History
|