Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
111 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
2224 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 115.85g | Carbs: 279.52g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сильпо Лосось Слабосоленый, Philadelphia Philadelphia Original, Рисовый Суп, Сильпо Багет Чиабатта, Кофе. Lunch: Сильпо Банан, Мандарины, Скумбрия Копченая, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Буженина, Хліб Житомира Хліб Селянський, Свиные Ребрышки, Картофельный Суп. Dinner: Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Скумбрия Копченая, Хліб Житомира Хліб Селянський, Картофельный Суп. Snacks/Other: Мармелад, Орешки со Сгущенкой, Печенье Мария, Coca-Cola Кока Кола. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|