|
Мда, сдвиги слабые. 2-й день
|
56.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1899 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 90.29g | Carbs: 219.97g.
Breakfast: Global Village Опята Маринованные, Яйцо (Целое), Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Молоко 3,5%, Рафинад. Lunch: Global Village Опята Маринованные, Картофель Отварной, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Dinner: Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Global Village Опята Маринованные, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Картофель Отварной. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад, Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|