Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
100.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1520 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 110.35g | Carbs: 149.28g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Домочай Хлеб Могилевский с Семечками Новый, Курица Вареная, Кофе с Сахаром, Щи Кислые. Dinner: Квашеная Капуста, Домочай Хлеб Могилевский с Семечками Новый, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lion1267's Weight History
|