Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
105.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1387 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 95.06g | Carbs: 137.67g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Савушкин Греческий Йогурт 2%, Сырники Домашние. Lunch: ABC Томатный Сок, Скумбрия Запеченная, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Dinner: Салат Осень Юля Миняева, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Водар Хлеба Хлеб. Snacks/Other: Виталад Протеиновый Батончик Банан, Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|