|
снилось ночью, что я взвешиваюсь, а там 61 кг) безмолочный эксперимент продолжается, что же будет дальше?)
|
71.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 158.47g | Carbs: 150.89g.
Breakfast: Royal Nut Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Мистраль Гречка, Индолина Филе Грудки Индейки. Dinner: Мидии, Балтийский берег Морская Капуста Салат Натуральный, Яичный Белок. Snacks/Other: Pure Protein Protein Cookies Fiber, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|