Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1365 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 61.89g | Carbs: 185.71g.
Breakfast: Go Active Kaszka Proteinowa Mleczna, Biedronka Mleko 0,5%, Biedronka Pasta z Ciecierzycy z Suszonymi Pomidorami, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. Lunch: Surówka z Kiszonej Kapusty, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Jajko Sadzone. Dinner: Konspol Mini Cheeseburger, Pizza Margherita. Snacks/Other: Goplana Jeżyki Coolki, Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|