Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1530 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 42.23g | Carbs: 162.75g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Пикник Сосиска в Тесте , Манная Каша на Воде. Lunch: Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Яблонька Компот Ягодный , Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Хлеб. Dinner: Натур Продукт Торт Грация. Snacks/Other: Сибмарк Пирожное Безе, Сладуница Конфета Тирамиссо, Кислица Кислая Жевательная Конфета. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|