Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
89.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1884 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 164.95g | Carbs: 172.67g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Запеканка 07.05. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Медоборы Торт "Искушение", Квашеная Капуста, Филе для Бутика, Лента Соус Унаги, Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Яйцо Куриное, Приготовленная Брокколи (без Жира), Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Dinner: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Ветчина Филейная, Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Пеленгас Мой. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Ветчина Филейная, Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariregim's Weight History
|