Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
82.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
992 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 61.13g | Carbs: 88.45g.
Breakfast: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Pakkasmarja Puolukka, K-Menu Cashewpähkinä, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka. Lunch: Parsakaali, Kukkakaali, Kananmuna (Kokonainen), Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Kananmunan Valkuainen, Bataatti. Dinner: Kurkku, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Punasipuli, Bataatti, Pirkka Suippopaprika, Whitepro Pure Egg Whites, Rasilaisen Hapis Kimchi, Kananmuna (Kokonainen). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
dakiesha's Weight History
|