Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
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74.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2024:
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2862 kcal
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Fat: 73.48g | Prot: 154.39g | Carbs: 283.40g.
Breakfast: Piraquê Biscoito Leite Maltado, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Growth Supplements Whey Concentrado. Lunch: Budweiser Cerveja, Linguiça Assada, Pão Francês, Linguiça Assada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Bem Brasil Batata, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Smirnoff Vodka, Limão. Dinner: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Pão Francês, Carne moída do Dudu. Snacks/Other: Marilan Cream Cracker, Queensberry Geléia de Pimenta, Piraquê Biscoito Leite Maltado Chocolate, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Cacau Show Trufa Tradicional, Alpino Alpino. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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