Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1543 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 58.59g | Carbs: 183.71g.
Breakfast: ARO Повидло Сливовое, Перекресток Печенье Курабье, ARO Повидло Сливовое , Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Буханка Чиабатта Пшеничная, Guylian Бельгийские Конфеты, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Сулугуни, Сельдерей. Lunch: Конфета, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinaGame's Weight History
|