Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1543 kcal
|
Fat: 86.64g | Prot: 50.78g | Carbs: 136.59g.
Breakfast: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Кофе, Белебеевский Сыр Купеческий, Салями, Смак Батон Подмосковный, Белые Росы Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Окей Салат Итальянский. Dinner: Эльбрус Конфета Сеньор Метеор, Смак Батон Подмосковный, Окей Салат Итальянский. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bookmyeyes1's Weight History
|