Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
111.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1257 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 70.66g | Carbs: 130.83g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Norven Форель Слабосоленая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магнит Батон "Молочный Новый". Lunch: Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Спагетти. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|