|
Ела в 21. 00. Гранат и 4 грецких ореха. ВТ 15 м, С 5 м, Г 19 м.
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
591 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 47.95g | Carbs: 6.79g.
Lunch: Каждый День Семена Подсолнечника Сырые , Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Капуста Жареная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|