Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
104.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1595 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 129.25g | Carbs: 36.92g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Яичный Белок, Вафли ржаные, Вареное Яйцо, Polar Крабовые Палочки, Подсолнечное Масло, Polar Палтус Филе Порционное. Dinner: Рыба Копченая, Зеленые Оливки, Греческий Салат, Шато Тамань Вино Белое Сухое . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
f.r.a.u.s.i's Weight History
|