Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1768 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 108.98g | Carbs: 202.01g.
Breakfast: Orion Чокопай Малина, Ратимир Рулет из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Орехи Кешью, Солнцепек Оладьи. Lunch: Яйцо, Банан, Кубаночка Кетчуп Шашлычный, Mikado Корнишоны Маринованные, КВЭН Крабовые Палочки, Роллтон Макароны, Самбери Котлета Куриная. Dinner: Ратимир Рулет из Индейки , Сладкий Красный Перец, Чим Чим Соево-Чесночный Соус, Морковь, Роллтон Макароны, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|